Thời gian ôn thi gấp rút nhưng lượng kiến thức quá nhiều. Vậy khung giờ nào phù hợp nhất để giúp bạn học tập hiệu quả?

Thông tin  Tuyển sinh đại học 2022

Sau đây Đại học Đông Á xin mách bạn 4 thời điểm ôn thi phù hợp nhất dựa trên đồng hồ sinh học của chúng ta.

Tham khảo thêm: Trắc nghiệm định hướng nghề nghiệp Holland

4h30 – 6h: Học lý thuyết

Theo nghiên cứu, đây là khung giờ lý tưởng nhất để bắt đầu học thuộc lòng, bởi giờ này không khí trong lành, yên tĩnh, đầu óc sáng suốt do đó não bộ dễ tiếp nhận thông tin hơn.

Có thể đối với nhiều bạn, việc thức dậy sớm sẽ hơi khó khăn, tuy nhiên để giữ đầu óc tỉnh táo khung giờ này, bạn hãy cố gắng đi ngủ sớm vào tối hôm trước, vận động một chút sau khi thức dậy. Làm quen được với điều này, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả thu được đấy!

7h15 - 10h: Khung giờ cho các môn xã hội, văn học, ngôn ngữ

Đây là khoảng thời gian rất tốt để học các môn liên quan đến xã hội, ngôn ngữ, văn học; Các môn này đồi hỏi việc ghi nhớ các kiến thức liên quan đến sáng tạo và ít đòi hỏi tư duy logic.

Hãy thử một thời gian để thấy hiệu quả nha.

14h – 16h30: Khung giờ vàng cho các môn tự nhiên

Buổi chiều là khoảng thời gian vô cùng thích hợp để học các môn tự nhiên, đòi hỏi tư duy logic và phải tính toán nhiều. Trong thời gian học, các bạn có thể nghe những bản nhạc không lời để bớt căng thẳng và tăng khả năng tập trung của mình.

19h45 - 22h30: Dành cho các môn tính toán, logic

Vào khoảng thời gian cuối ngày này, não bộ sẽ không còn được sung sức dành cho các môn học thuộc lòng nữa, nên tránh học các kiến thức quá khó vì sẽ khiến chúng ta nhanh chán, mệt mỏi.

Nên tận dụng khung giờ này để học các môn tính toán, có thể áp dụng công thức và không đòi hỏi sự tư duy quá cao. Vì thế, nên tận dụng khung giờ vàng này để làm bài tập các môn tự nhiên như Toán, Lý, Hóa.

Bí quyết cần ghi nhớ: Sau 30-45 phút học tập, chúng ta nên rời bàn học, đi dạo, nghỉ ngơi 5 - 10 phút. Tuy nhiên tuyệt đối tránh vào mạng xã hội bởi nó sẽ khiến bạn phân tâm và khó có thể thoát được sự cám dỗ từ nơi này.

Hy vọng với 4 khung giờ vàng mà Đại học Đông Á đã tổng hợp sẽ giúp các bạn có thời gian biểu hợp lý để học tập hiệu quả. Chúc các bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất trong kỳ thi Tuyển sinh đại học 2022.